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「宿便」是黏附在腸壁，產生毒素的老舊廢物，不易排出，很容易產生有害健康的毒素。若是「」，只要排出舊便即可，但是「宿便」卻沒這麼簡單，每天排便的人也會有宿便，以煙囪做為比喻，每天排出來的糞便是煙，囤積在煙囪內壁的煤渣便是宿便，這就是「宿便」與「」明顯的差異。
什麼是宿便？
『宿』是一夜的意思，以此標準來看，只要是隔夜沒有排出的糞便就算是宿便。入口的食物經過消化道到排泄大約需要8～12小時，但discovery頻道曾報導，與以前的人相比，現代人的消化速度只有1／10，過去8～12小時就能消化完全的食物，現在則需要80～120個鐘頭。你或許不相信，3天前吃的東西，竟然等到今天才會消化完全、廢物才能順利排出。
改變宿便成因，排便更順利
宿便是造成大腸癌在國人十大癌症死因逐漸上升的主因，當食物中的營養素已經完全被吸收，就算是廢物，廢物在腸道的時間越久，腸道就開始吸收有害物質，造成體內毒素增加，對身體其他器官造成負擔，免疫力也會逐漸下降。究竟是什原因造成現代人的消化速度越來越慢？洪松齡中醫師表示，與農業相比，現代人明顯缺乏運動，長坐少動的生活型態讓妳腰酸背痛，下班後就更懶得運動了；但運動可以刺激腸胃蠕動，減少困擾。
Ｑ1：每天都有排便，可是小腹還是很大，為什麼？
體型中廣或腹部、下半身肥胖者是因大腸與小腸囤積過多的宿便。許多人以為每天有排便，就沒有宿便的問題，那是大錯特錯的！根據醫學報導，不論胖瘦，人人都有宿便，正常人體內皆有3~6㎏的宿便，肥胖、者則有5~11㎏的宿便存在。
Ｑ2：宿便是怎麼形成的？
食物進入口腔，從完全消化完畢到變成糞便排出，需要約48~72小時。若長期飲食不當 (如：好吃肉食少吃蔬菜或暴飲暴食、三餐不定時)，攝取的脂肪過多，就會使膽汁無法脂解代謝及蛋白質代謝和脂肪分解無法充分進行，造成腸道的消化功能不足。
加上大腸本身多皺摺，小腸內壁又佈滿了數以萬計的纖細絨毛，所以食物的殘渣，連同殘餘農藥化學色素及壞菌、病毒動物寄生蟲等有害物質，都以此皺摺及絨毛為依附，經年累月聚集一起，就形成《宿便》。 經發酵變成毒素，再經由絨毛吸入體內毒化肝臟，造成肝臟及其他器官機能降低，使血液酸性化，久了以後，許多慢性疾病、癌症腫瘤就會形成，這就是為何要實施淨化腸道法的原因。
Ｑ3：宿便若沒有排出，對人體會有什麼影響？
宿便停留在溫度高達37℃的腸道內，超過24或48小時以上，會產生自發性的中毒及衍生23種致病毒素，像是:產生惡臭的氨、硫化氫、糞臭素、二次膽汁酸等及致癌物質。
宿便會引起的慢性疾病，如:肥胖、面皰、黑斑、、痔瘡、 肝病、高血壓、心臟病、脂肪肝、冠狀動脈疾病、糖尿病、腎機能障礙、風濕關節炎、各種婦女病、結腸癌、憩室炎、大腸直腸癌及其他癌症、腫瘤。
排除宿便後，可避免毒素帶來的重大疾病。
Ｑ4：肥胖產生的原因
「宿便」囤積在腸內時，其毒素會被小腸當作養份而吸收，被運送至肝臟，這些毒素會使肝臟的機能衰弱，對血液和其他組織內分泌、新陳代謝，造成不良的影響，而引起肥胖症，皮膚偏黃偏黑，長痘痘等表象。
不良飲食造成宿便
腸道如果健康，而且能夠無障礙地運作，這樣才能獲得真正的健康。如果吃得太多，而且間隔的時間太短，在這種情況下，食物在胃中耽擱的時間較長，或者太少咀嚼食物，這樣，胃液和腸液需要更長的時間分類食物，腸道如果一直填滿東西，沒有休息時間，這種情況即為腸道受到沾污，腸道就這樣緩慢且不中斷受到損害，產生有毒的老舊廢物－即是「宿便」。
排除宿便即可消除肥胖
眾多肥胖者常為「便祕」或「宿便」所苦惱，飲食過量，遂造成「宿便」的囤積，而由於營養不均衡的障礙，遂漸導致肥胖。若要消除肥胖，首先得排除「宿便」，「宿便」一經排除，那麼「」也一定能根治，腸道順暢，超過的體重消失，腹部平坦，這不只是「」療養，更是排除「宿便」療養。亦可排除多餘脂肪，膚質、髮質也因而從中獲得更佳的營養吸收。
Ｑ5：潤腸通便的作用原理
該是陳舊的、很長時間以來黏附在腸壁內，絨毛之間的渣滓，便開始脫離了腸壁，可排出特別、有刺激味、陳舊的腸道內容物，當腸道終於把它的陳舊污垢排除後，可感覺到從來沒有的舒服感，這時，腸道代謝正常，屬於腸道壁內所分泌的胃液、腸液分泌功能，也將趨於正常。新陳代謝良好，均衡的營養素，順利的被腸道絨毛吸收，這時，腸道的消化、吸收、排泄皆暢通無阻，人體健康自然得到改善。消脂減重，代謝掉過剩的脂肪、排除體內廢物，皆是必然的作用。透過腸道良好的自我清洗，可排除腸道中的毒素，和長期黏附在腸道內壁上的渣滓－「宿便」，能夠增強腸壁的緊張力，促進腸道蠕動和血液、淋巴液的循環，有消除脂肪的功能，可代謝出過剩的脂肪。
排除體內有害物質
如果腸道內容物在同停留較久，總會產生更多的毒素和氣，這代表排泄物通過大腸時「速度嚴重緩慢」的信號，「腸道的清洗」是迫不及待的，在服用期間，可讓腸道有足夠的間隔時間休息，而這時候肝臟會排除從腸道進入血液的有害物質，脂肪組織和結締組織中新陳代謝產生的廢物也將被溶解掉。這些毒素會通過腸道、腎臟、肺部和皮膚排除掉。
人體{;通樂～排宿便專家～大地草本淨順
現代人普遍都有的困擾，該如何體內毒素，排除體內宿便呢？何有效幫助宿便，輕輕鬆鬆解除痛苦？排便不順暢，並非只能靠瀉劑等藥物來改善，聯福生技出品大地草本淨順，100%純天然草本植物配方，可促進代謝廢物，改善狀況，攜帶方便、免沖泡、不絞痛喔！
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什麼是宿便？
『宿』是一夜的意思，以此標準來看，只要是隔夜沒有排出的糞便就算是宿便。入口的食物經過消化道到排泄大約需要8～12小時，但discovery頻道曾報導，與以前的人相比，現代人的消化速度只有1／10，過去8～12小時就能消化完全的食物，現在則需要80～120個鐘頭。你或許不相信，3天前吃的東西，竟然等到今天才會消化完全、廢物才能順利排出。
改變宿便成因，排便更順利
宿便是造成大腸癌在國人十大癌症死因逐漸上升的主因，當食物中的營養素已經完全被吸收，就算是廢物，廢物在腸道的時間越久，腸道就開始吸收有害物質，造成體內毒素增加，對身體其他器官造成負擔，免疫力也會逐漸下降。究竟是什原因造成現代人的消化速度越來越慢？洪松齡中醫師表示，與農業相比，現代人明顯缺乏運動，長坐少動的生活型態讓妳腰酸背痛，下班後就更懶得運動了；但運動可以刺激腸胃蠕動，減少困擾。
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Ｑ2：宿便是怎麼形成的？
食物進入口腔，從完全消化完畢到變成糞便排出，需要約48~72小時。若長期飲食不當 (如：好吃肉食少吃蔬菜或暴飲暴食、三餐不定時)，攝取的脂肪過多，就會使膽汁無法脂解代謝及蛋白質代謝和脂肪分解無法充分進行，造成腸道的消化功能不足。
加上大腸本身多皺摺，小腸內壁又佈滿了數以萬計的纖細絨毛，所以食物的殘渣，連同殘餘農藥化學色素及壞菌、病毒動物寄生蟲等有害物質，都以此皺摺及絨毛為依附，經年累月聚集一起，就形成《宿便》。 經發酵變成毒素，再經由絨毛吸入體內毒化肝臟，造成肝臟及其他器官機能降低，使血液酸性化，久了以後，許多慢性疾病、癌症腫瘤就會形成，這就是為何要實施淨化腸道法的原因。
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宿便會引起的慢性疾病，如:肥胖、面皰、黑斑、、痔瘡、 肝病、高血壓、心臟病、脂肪肝、冠狀動脈疾病、糖尿病、腎機能障礙、風濕關節炎、各種婦女病、結腸癌、憩室炎、大腸直腸癌及其他癌症、腫瘤。
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[ 此貼被巧剪人間情在2009-2-7 15:10重新編輯 ]
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