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香港肥胖醫學會今天呼籲市民留意「新陳代謝症候群」，因此症是引發心血管病和糖尿病的最大成因， 而「中廣」身裁正是新陳代謝症候群最明顯的預兆，為了健康著想，不要忽視腰圍肥胖。
香港肥胖醫學會副會長高天才表示，近年「新陳代謝症候群」愈來愈引起醫學界關注，因為這個病是引
發心血管病和糖尿病的禍源，症狀包括高血壓、高血脂、高血糖和肥胖等問題，而腰圍檢測是最簡單的
風險指標。
高天才表示，根據亞太區發出的醫學指引，男性腰圍在三十六吋（九十公分）或以上，而女性腰圍在三
十二吋（八十公分）或以上，就是屬於中央肥胖。研究發現，這些人罹患新陳代謝症候群的比率達八成
三。
國際糖尿病協會指出，全球二百萬糖尿病患者中，近百分之八十死於心血管疾病；不過，當中同時患有
新陳代謝症候群及糖尿病的病人，死亡率比一般糖尿病人高出兩倍，而罹患心臟病或中風的機會也超出
三倍。
高天才指出，他指出，脂肪的分佈很重要，分佈在腰的多是白色脂肪，其作用為保護內臟，讓身體與外
界阻隔，不過其分解不易，當白色脂肪分解的時候會產生「游離脂肪酸」，如果脂肪酸滲入血管跑到其
他器官，就會提高高血壓、高血脂及第二型糖尿病的罹患，對於癌症的發生也會有所影響。
那麼腰圍的肥肉怎麼才能有效去除？高天才表示，脂肪等於能量，腰圍過粗最根本原因是體內能量長期
處於供大於需的過剩狀態。由此，減腰的最佳方法，不外乎是攝取平衡膳食，營養搭配合理，經常做運
動，維持良好的新陳代謝。
(中央社記者陳倖嫚)
香港肥胖醫學會副會長高天才表示，近年「新陳代謝症候群」愈來愈引起醫學界關注，因為這個病是引
發心血管病和糖尿病的禍源，症狀包括高血壓、高血脂、高血糖和肥胖等問題，而腰圍檢測是最簡單的
風險指標。
高天才表示，根據亞太區發出的醫學指引，男性腰圍在三十六吋（九十公分）或以上，而女性腰圍在三
十二吋（八十公分）或以上，就是屬於中央肥胖。研究發現，這些人罹患新陳代謝症候群的比率達八成
三。
國際糖尿病協會指出，全球二百萬糖尿病患者中，近百分之八十死於心血管疾病；不過，當中同時患有
新陳代謝症候群及糖尿病的病人，死亡率比一般糖尿病人高出兩倍，而罹患心臟病或中風的機會也超出
三倍。
高天才指出，他指出，脂肪的分佈很重要，分佈在腰的多是白色脂肪，其作用為保護內臟，讓身體與外
界阻隔，不過其分解不易，當白色脂肪分解的時候會產生「游離脂肪酸」，如果脂肪酸滲入血管跑到其
他器官，就會提高高血壓、高血脂及第二型糖尿病的罹患，對於癌症的發生也會有所影響。
那麼腰圍的肥肉怎麼才能有效去除？高天才表示，脂肪等於能量，腰圍過粗最根本原因是體內能量長期
處於供大於需的過剩狀態。由此，減腰的最佳方法，不外乎是攝取平衡膳食，營養搭配合理，經常做運
動，維持良好的新陳代謝。
(中央社記者陳倖嫚)
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