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目前分類:四面八方知識集合 (37)

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   腸道有益生菌,一身都有勁。行政院衛生署立台中醫院醫師表示,多補充膳食纖維及寡醣,可以維持
益生菌的繁殖,進而抑制害菌,身體就能維持健康。  

台中醫院腸胃內科主任夏幸賢指出,腸道內的益生菌可以促進維他命B群、維他命K、葉酸及菸鹼酸的合成,並能附在上皮細胞,形成完整屏壁,提供上皮細胞營養與抵抗害菌入侵,誘發免疫細胞的活化,提昇免疫作用。

夏幸賢說,益生菌特別喜歡膳食纖維、寡醣等物質,並利用這些物質繁殖發酵,產生一些酸性物質,提供上皮細胞最直接的能量來源,同時喜好鹼性的害菌也不易生存。

他認為,要維持腸道內的益生菌生生不息,最重要的是維持均衡的飲食,現代人應注重膳食纖維與寡醣的補充。至於富含膳食纖維與寡醣的天然蔬果包括大豆、地瓜、洋蔥、牛蒡、花椰菜、蘆筍、木瓜及海苔等。

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古代養生家對保持大便通暢,以求延年益壽頗為重視。漢代名醫王充在《論衡》中就指出:「欲得長生,腸中常清;欲得不死,腸中無滓」。道家也有一門保健功法,稱之為「倒倉法」,就是講究每日
通大便,或多通大便,以求長壽。    

糞便是人體中可以看得見的垃圾。中醫醫聖《張仲景》在其醫著中將長時間留在人體內的大便稱為“宿食”,並指出其許多併發症。現代醫學研究表明,糞便長時間積存腸中會產生亞硝胺化合物、阿摩尼亞、硫化氫等毒物,嚴重危害人體健康。
 
長期便秘的人,由於腸內糞便發酵後易產生有害氣體,促使靜脈回流受阻,便會出現食慾減退、舌苔

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有句話說:「人生最痛快的事,就是有入有出。」其淺白的解釋,就是「能吃能拉」。試想,美
味當前,食指大動,卻為了某種原因,飲食難進,空口流涎,多麼令人掃興!還有吃進滿桌的山
珍海味,消化之後的糟粕,若堆積腹內難出,造成肚子內廢物積存太多,就如垃圾堆放日久,必
然醞釀毒素。怪不得有人說:便秘是萬病之源。   

每個人對便秘有不同的感受,有的人認為排便頻率少是便秘,有的人則認為費很大的力氣才能解

便是便秘。醫學上則認為,排便的次數少於一週三次,或排便次數中有四分之一是需要特別用力

才能排便等情形稱之為便祕。

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健康和長壽的關鍵就是「排泄潔淨的糞便」。  

平時再怎麼注意飲食,均衡營養,然而所排泄的糞便還是發出惡臭的話,這對努力尋求健康和長

壽的人來說還是徒勞無功的。 

惡臭糞便的原因是硫化氫和阿摩尼亞,本來是活體毒,尤其會直接侵襲肝臟。苦於慢性肝炎和肝

硬化的患者們所排出的糞便一定是極度惡臭的。這些患者只要早一天排出「潔淨的糞便」,健康

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你所不知道的嗯嗯可怕真相

真相一:現代人的消化速度超級慢!

人吃進的食物經過消化道到排泄大約需要8~12小時,但discovery頻道曾報導,與以前的人相比,現代人的消化速度只有十分之一,過去人類8~12小時就能消化掉的食物,在現代人缺乏纖維素及少吃蔬果的狀況下,竟然需要80~120個鐘頭

你在馬桶上嗯嗯出來的東西,竟然是3天前吃的東西,可見體內的廢物會存在相當久的時間,宿便積貯良久之下,會產生許多毒素,對人體產生危害。

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在本草綱目中已有蟹殼粉的記載,用於產後、骨折、跌打扭傷、強筋接骨。可見遠在幾千年前,咱們祖先已知甲殼質是良好的鈣質來源,並應用於臨床的醫療上。

    鄰近的島國-日本,因為資源的有限,促使他們養成廢物利用的好習慣,這回,藉著環保的原動力可真的讓垃圾變黃金囉。甲殼質是來自於蝦蟹的廢棄物加工產品,因此海產豐盛的日本,對於這項素材研究與應用,著實下了不少功夫。

    多年前日本擬定了甲殼質國家補助計畫,在多所醫科大學內展開「未利用生物資源的再生計劃」研究,以開發甲殼質的新功能與再生利用,研究成果被應用於人工皮膚新素材的開發、降低血膽固醇、降低高血壓、改善消化道功能、活化免疫力﹑抑制癌細胞增殖及促進傷口痊癒等。 


如何得到甲殼質
蝦蟹類食品加工後,留下的蝦蟹殼廢棄物,回收經過乾燥後,先以弱鹼高熱去除蛋白質,再以強酸除去礦物質,便能獲得蝦蟹殼中的甲殼質(Chitosan,幾丁質)。這樣的過程有點熟悉吧?就是國小上自然課做「葉脈書籤」時,用的那一套方法呀。沒錯,葉脈書籤就是取自植物的纖維質,而甲殼質就是來自於動物性的食物纖維。甲殼質的製造原料來自於海洋,因此也有人把甲殼質特別稱為「海洋纖維Marine Fiber」。 

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什麼是木寡糖?從哪裡來?
取自天然植物纖維,是綠色革命的明日之星
1.科學家在分解植物纖維的過程中,發現木寡糖(Xylooligosaccharides,簡稱XOS).
2.木寡糖是五碳醣的單醣結構(寡糖都是以六碳醣單醣組成),耐熱,耐酸鹼.
3.木寡糖原料來源大部分是農產品廢料(如稻桿、麥桿、蔗渣、玉米芯…)成本不高,來源容易,但以目前提煉尚有較高的技術門檻(成本與量產的考慮),未來可望成綠色革命的重要明星,被稱為21世紀"新糖"
1.科學家在分解植物纖維的過程中,發現木寡糖(Xylooligosaccharides,簡稱XOS).2.木寡糖是五碳醣的單醣結構(寡糖都是以六碳醣單醣組成),耐熱,耐酸鹼.3.木寡糖原料來源大部分是農產品廢料(如稻桿、麥桿、蔗渣、玉米芯…)成本不高,來源容易,但以目前提煉尚有較高的技術門檻(成本與量產的考慮),未來可望成綠色革命的重要明星,被稱為21世紀"新糖"

木寡糖的特性?

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宿便對人體的危害
什麼是宿便?宿是一夜的意思,以此標準來看, 只要是隔夜沒有排出的糞便就算是宿便。 
入口的食物經過消化道到排泄大約需要8-12小時,但discovery頻道曾報導,與以前的人相比,現代人的消化速度只有1╱ 10,過去8-12小時就能消化完全的食物,現在則需要80- 120個鐘頭。妳或許不相信,3天前吃的東西,竟然得等到今天才會消化完全、廢物才能順利排出。

改變宿便成因 排便更順利

宿便是造成大腸癌在國人癌症死因逐漸上升的主因, 當食物中的營養素已經完全被吸收就算是廢物了, 廢物在腸道的時間越久,腸道就開始吸收有害物質, 造成體內毒素增加,對身體其他器官造成負擔, 免疫力也會逐漸下降。

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何謂點光明燈

點光明燈的意義何在?

答 :廟宇設有光明燈,配合每人認捐點燈,所募得的功德金,是作為慈善捐輸之用。為點燈者代作功德,則聚善功德量大,每年開春時,點光明燈,有照耀前途之意,祈願並期勉信徒在未來一年精神昂揚,奮力進取。傳統所說「長明燈」或「無盡燈」,寓意燈火不熄,慈光普照,破除黑暗,永渡眾生的意思。也意謂:教義不絕,傳繼有人,人途永輝。

廟堂對點燈信徒有哪些服務?

答:每逢農曆初一、十五,廟堂誦經團會為點光明燈者誦經,消災植福,代點燈者繳的功德金做善事,點光明燈者所得到精神上信仰的力量,成為工作、生活的動力,這是宗教對眾生最大的意義。

廟堂誦經團由信徒組成,信徒平常把神仙、聖賢的啟示常記在心,時時修身養性,他們對社會致祥和具有不可忽視的影響力,使眾生在無形中受惠。我們平常看見信徒或誦經團在唸經,都會為他們虔誠、善良、為社會默默祈禱的神態所感動。因此,廟堂誦經團對信徒所作的服務是很崇高的。

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Q:什麼是隱型胸罩?

● 隱型胸罩是由兩片矽膠及前扣所組成,所以不需要肩帶及扣背
● 隱型胸罩是引用矽膠的黏性緊緊依附在您的乳房,再扣起前扣形成集中
● 讓你有穿胸罩的安全感卻讓你忘了它的存在
● 即使跳舞、游泳、或激烈的運動也不需擔心

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電價依營業稅法相關規定均內含5%營業稅。依法免計營業稅用戶每月應繳總金額為電費總金額除以1.05

電費之計算:

(
)
非時間電價用戶:

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方法1、老手先從嗅覺入手
  其實所有LV的產品都有一種獨特的皮味,如果你對LV很有研究的話,你一事實上就會知道這個手袋究竟是真貨還是假貨了。這種味道就好像你一進入LV專賣店就會聞道的那種味道,是在非常特別的氣味。不過單單以嗅覺來分析真假,並不是人人都能做到的,一定要有一定功力才行。 

方法2、看花紋深度
  以前很多人以為只要分辨LV一提包袋上的花紋圖案對不對就會知道真假,但其實這種做法已經out了,現在那些假LV包袋上的花紋圖案已做得和真的相差無幾,所以這一方法已經不能再作為分辨真假的依據了。一比較就能看出來。如果你的眼力夠強,你還會發現真LV的Monogram的花紋是那種咖啡中混雜的顏色,而假的LV就完完全全是全咖啡色的。

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香水是活的,如何適當保存
香水接觸到空氣或陽光就會變質,是一種非常敏感的生物,所以妳必須細心的使用
保存它,使用沾式香水時,直接用手指沾取,手指上的髒東西很可能會進入香水裡面
弄髒香水,建議妳加上噴頭使用,或者可能的話,沾香水時先洗淨雙手擦乾
香水放久了並不會對身體有毒,祇事香氣揮發掉而已,所以香水開封之後,請盡快使用
香水要存放於陰涼的地方,避免陽光照射,香水使用後最好再放回包裝紙盒裡

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出門前20分鐘先抹上香水
香味會隨著時間的消逝而改變,所以當我們出門之前
重要的是了解在什麼時候抹上香水最適合?
雖然擦香水是為裝扮畫上完美的句點,但並不表示就是在化妝之後,咻的一聲噴上香水
剛上香水時的香氣,充滿酒精的臭味,會讓週遭的人感到不愉快.

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香水的調調
什麼是香水的調調?這指得當然是香水的濃度標準與香味的基調囉

依據不同的濃度標準,就有不同的香水定位
一般說來,香水的濃度含量主要有5個等級,區分如下:

  1. 香精(Parfume)
    濃度在20%以上,是香水中的貴族,香味持續力約為6-8小時

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何謂波西米亞風?

西米亞其實原來是地名

布拉格舊稱波西米(Bohemi),居住著波西米亞人(Bohemia)
幾世紀來是波西米亞國的重地.Bohemian,一般譯為波西米亞

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戒圍測量方法

細線測量圓周長 : 請用細線 (如縫衣線) 纏繞你要戴戒指的部位,然後量出纏繞一周的長度,這個就是戒指的周長。

指關節測量內圍直徑 : 將手指放在尺上,垂直目測手指最寬部分(通常是指關節)多少公分即可。 ( 經驗法則 --通常目測結果再加一號 )

戒指測量內圍直徑 : 量出目前佩戴戒指的內圍直徑(需扣其外圍厚度),就可以對照你的戒圍號碼。例如文具尺量起來是1.72公分就
                                               是11號 或11.5號戒圍 ( 這樣的方法是最準確的喔^^ ) 。

身高體重參考 : 一般標準身材的東方男性( 身高170cm-175cm,體重60kg-70kg ),無名指戒圍號碼大多是12號-14號;

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