(健康心機)　超酷的吃海豹油可以預防心血管疾病也能健康的減肥喔－睿睿的美麗生活，生活美麗

吃海豹油可以預防心血管疾病也能健康的減肥喔
根據統計，每十個人大概就有七個人想減肥，減肥的方法也是千奇百怪，現在又有一種所謂的「以油制油」吃海豹油加紅酒來減肥，醫師表示，因為海豹油當中的成分可以促進身體新陳代謝，達到減重效果。

購物專家禹安難得有時間上健身房做運動，要維持好身材，她的方法很特別。禹安說：「告訴你一個小撇步，每天睡前2顆海豹油，找沒有糖的紅酒搭配下去，其實對身材都很有幫助。」

有沒有聽錯？預防心血管疾病的健康食品，海豹油也能減肥，求教醫師得到的答案是肯定的，原理就在海豹油裡頭含有所謂的不飽和脂肪酸Omega 3，減重專科醫師邱威驊表示：「Omega 3這種東西，可以提高我們身體細胞裡面的粒腺體數目和含量，功能都會增加，整個身體新陳代謝增加的話，就可以讓自己的減重，很安全慢慢地減重下來。」 含有瘦素（omega3）的優質油品，都成為有助減重的熱門食品。

海豹油搭配沒有糖的紅酒，據說可以讓減肥效果更好，醫師表示原理也是因為紅酒裡的酪胺酸，也可以增加粒腺體的功能，有助身體新陳代謝，不過醫師強調，減重最好還是搭配運動，而且減重的速度不能太快，否則瘦得快復胖的速度，可能會更快。

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