失戀的當下，宛如晴天霹靂，內心頓失依靠，終日惶惶不安，腦子亂哄哄無法進行任何思考，理性完全喪失，不知往後的日子該怎麼辦？此時的脆弱心智在失戀的打擊下，最容易做出讓自己日後後悔的傻事，例如傷害自己、傷害對方，大吃大喝、自暴自棄，或者賭氣找人亂愛一通等等。停停停！在你做出任何傻事之前，先聽聽前輩的話。同是天涯傷心人，誰沒失戀過？凡談過戀愛必曾失戀過，沒騙你，這段傷心時刻真的是牙一咬就能撐過去的！你哭著說生活失去重心，不知該如何度過這段錐心刺骨的日子嗎？誰說的，失戀能做的事可多了，且聽我略舉一二讓你參考。
你大可以 寫文創作抒發情緒
失戀讓你有一拖拉庫的心事想訴說嗎？有人說：「失戀是創作的繆斯」，還真的一點也沒錯。以前聽到某花心到極點的歌壇創作才子說自己都是從失戀中汲取靈感，那時還不以為然的認為：「負心就負心，還牽拖到什麼創作靈感，滿嘴屁話。」等到自己被迫品嚐失戀苦果時，才發現這原來不是屁話。失戀原來真的能刺激一個人的感性，突然間，靈感全來了，文思泉湧欲罷不能，吟詩作文如有神助，一點都不誇張。
所以，如果你失戀了，正傷心得不得了，快把握這個創作的好機會，將自己的失戀心情記事逐日寫下來，甚至可以嘗試做做詩、寫寫詞什麼的，一方面可以抒發情緒，二方面還能投稿賺錢呢！事實上，將失戀的心情藉由文字抒發出來，將失序的心情逐漸整理出頭緒，負面情緒找到出口宣洩，就可以讓受創的心早一點癒療，這也是失戀界的前輩們最推薦的失戀治療良方。
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